Les conseils « montagne » des gendarmes de haute montagne des Pyrénées Atlantiques :
« Une course en montagne réussie est une course dont on rentre tous sans blessure » rappelle le chef d’escadron Lemetter commandant le PGHM d’Oloron Ste Marie.
Alors pour réussir sa randonnée en dehors « des sentiers battus » quelques petits conseils simples et utiles :
1 – On évite de partir seul, à défaut, on communique son itinéraire précis par écrit à un proche et on se tient à son itinéraire.
En groupe, si aucun ne dispose d’expérience de la montagne, faire appel à un professionnel, un guide ou un accompagnateur.
2 – Composition du sac :
*carte IGN ou topo en version papier + boussole + bulletin météo (précisant le risque d’avalanche),
* un GPS ou une application géolocalisation pour smartphone (tph chargé avec si possible accu de secours),
* une trousse de premiers secours avec couverture de survie,
* couteau, lampe frontale,
* vêtements et gants chauds, eau – thermos avec boisson chaude, nourriture avec apports caloriques,
Par temps de neige : emporter DVA (détecteur victime avalanche) + pelle + sonde pour chaque participant + protection solaire, et le cas échéant crampons et piolet,
Et évidemment la sortie doit être effectuée en fonction du niveau des participants (condition physique et compétences techniques), et on s’adapte toujours au niveau du plus faible du groupe.
Et qui est absolument fondamental : en montagne, il faut savoir renoncer, savoir faire demi tour et fonction de trois critères que sont le terrain emprunté, la météo et les conditions physiques des participants.
Et en cas d’urgence, composez le 112.
crédit photo : GN dans les Pyrénées-Atlantiques le PGHM est héliporté par l’EC 145 de la Sécurité Civile « Dragon 64 », dans le 65 c’est l’EC 145 des forces aériennes de la Gendarmerie du DAG Tarbes c’est alors « Choucas 65 ».